腹八分目にしようとしても、満腹まで食べてしまう…。太って見た目が悪くなるだけではなく、健康寿命も縮んでしまう!?
原“八分目”ちゃんでーす!
ダイエット目的などで、食事が始まる前は腹八分目に抑えようと思っているのに、食べ始めるとついつい「もう少しだけ」とか「あと一品」と満腹まで食べてしまう。
「私のことかしら?」と思う人、結構いると思います。
かくいう私もそのクチで、つい満腹まで食べてしまいがちで ...
スムーズに会社を辞めるための基本は、相手の立場に立つこと!?「退職願」と「退職届」の違いは?
「もう、一刻も早く会社を辞めたい…」
そんな風に考えたことのある人、結構多いと思うんです。
私も今まで何度もそう考えたことがあります。
そのうち何度かは実際に実行してるわけですが、その経験として「どうせ辞めたらこの職場の人達とは無関係になるんだから、多少乱暴なやり方になっても『辞め ...